quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Muffins de Banana Light's



Ingredientes :


  •  2 bananas maduras 
  • 2 chávenas de chá de flocos de aveia
  • 1 chávena de chá de açúcar mascavado ( podem usar adoçante )
  • 1 pitada de canela em pó
  • 2 ovos granditos
  • 1 colher de sopa de farinha ( podem usar integral )

Preparação :

Mais simples era impossível, basta meter tudo no liquidificador e deixar bater por algum tempo até de tornar num creme suave ...

Depois untam forminhas com azeite, e podem por papel vegetal é opcional, e levam a cozer a 180º no forno pré- aquecido durante 20/25 minutos, mas com tudo façam o teste do palito ...




É muitooooo bom e uma opção bem menos calórica 

Espero que gostem e bom apetite .....

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